Aide + Soins + Repas pour bien vivre chez soi

Service Autonomie à Domicile

Oullins Entr'Aide est une Association non lucrative, d'Intérêt général

Des équipements pour simplifier son quotidien 

https://bien-chez-soi.lassuranceretraite.fr/produits/

 

 

Bien sur vos jambes - Quelques exercices

L'association Oullins Entr'Aide dégage toute responsabilité vis à vis des visiteurs des sites et des vidéos dont les liens ci-après ne sont proposés que dans le cadre d'une démarche informative. Il revient aux visiteurs de ces sites et vidéos de demander conseil à leur médecin quant aux pratiques proposées.

 

Bien sur ses jambes : le programme de prévention de la perte de mobilité (HCL)

Video : cliquez ici.

 

Les vidéos suivantes sont réalisées par les équipes de l'Association Siel Bleu*. 

 

Vidéo de renforcement musculaire sans matériel (50 min) : 50 min | Renforcement musculaire sans matériel | Activité Physique | Thomas 

 

Vidéo de renforcement musculaire avec de la coordination sur chaise (42 min) : 43 min | RM bas du corps sur chaise | Activité Physique Adaptée | Dimitri 

 

Vidéo de mobilisation articulaire (10 min) : 10 min | Mobilisation articulaire avec Faustine : épisode 1 | APA 

 

Vidéo de mobilisation articulaire 2 (10 min) : 10 min | Mobilisation articulaire avec Faustine : épisode 2 | APA 

 

Autres vidéos de l'association Siel Bleu https://www.youtube.com/@sielbleu9122

 

(*) Depuis 1998, l'Association Siel Bleu accompagne les plus fragiles pour leur redonner le sourire et améliorer leur santé avec des solutions préventives universelles (l'activité physique adaptée, la diététique et les soins de supports au sens large).   Durant le confinement, les cours Siel Bleu ont cessés. Nous maintenons au maximum le lien avec les personnes isolées. Au-delà, et comme cette épidémie nous touche tous, nous avons aussi pensé à vous !   

 

 

Vous aider à bien vieillir

 

Les Caisses de retraite et Santé Public France vous conseillent :

https://www.pourbienvieillir.fr/

 

 

Lutter contre l’isolement des personnes âgées

 

Cartes d'activités : Ces cartes recensent des idées d’activités pour animer des heures de "lien social". Elles sont classées en 6 catégories : Jeux, Partage et échange, Loisirs créatifs, Bien-être, Activités d’extérieur et Activités culturelles.
Certaines cartes vierges vous permettent d’ajouter vos idées. N’hésitez pas à vous approprier cet outil en fonction de vos besoins.

Cartes (cliquez ici).

 

Publié le 15/01/2024 | Temps de lecture : 2 minutes

https://solidarites.gouv.fr/heuresdeliensocial

 

 

Préparer la France de demain, ajouter de la vie aux années – Stratégie « Bien Vieillir » 


 Publié le 17/11/2023 | Temps de lecture : 3 minutes 

https://solidarites.gouv.fr/preparer-la-france-de-demain-ajouter-de-la-vie-aux-annees-strategie-bien-vieillir

 

 

 

Boite à outils

 

L'Association Oullins Entr'Aide est une structure particulièrement engagée dans la recherche de solutions innovantes permettant de prévenir la perte d'autonomie ou de la recouvrer.

Une des boites à outils est mise à disposition par la métropole de Lyon sur son site dédié "Bien vivre chez soi". 

A consulter sans modération !

 

 

Bien vivre chez soi

 

Avec la Métropole de Lyon, l'Agence Régionale de Santé, la Caisse nationale de Solidarité pour l'autonomie (CNSA), notre Association OULLINS ENTR'AIDE contribue à prévention de la perte d'autonomie au domicile des personnes âgées par des conseils de référents sur l’adaptation du domicile, la prévention de la dénutrition et le lien social.